Φάτε σοκολάτα χωρίς ενοχές...

1. Υπάρχουν και υγιείς τρόποι να φας σοκολάτα. Οι -καλής ποιότητας- σοκολάτες (για π.χ αυτές με περιεκτικότητα 85% κακάο) ή οι οργανικές, διαθέτουν αντιοξειδωτικούς κόκκους κακάο, οι οποίοι μπορούν ακόμα και να ρυθμίσουν το ζάχαρο. 2. Η σοκολάτα σε βοηθάει να ζήσεις περισσότερο. Έρευνες έχουν δείξει ότι άνθρωποι που τρώνε σοκολάτα 3 φορές τον μήνα, ζουν ένα χρόνο περισσότερο από αυτούς που τρώνε μεγάλες ποσότητες ή καθόλου. 3. Μπορεί να σε κάνει πιο χαρούμενη! Η σοκολάτα περιέχει μια φυσική διεγερτική ουσία η οποία σου φτιάχνει την διάθεση ακόμα και αν έχεις ενδείξεις κατάθλιψης. Εάν χρησιμοποιηθεί με μέτρο, μπορεί να είναι το τέλειο φάρμακο για αυτές τις καταστάσεις.